Materi Penyuluhan ASI Eksklusif

MATERI PENYULUHAN ASI EKSKLUSIF

1.      Pengertian ASI (Air Susu Ibu)

ASI (Air Susu Ibu) adalah makanan alamiah berupa cairan Dengan kandungan gizi yang cukup dan sesuai untuk kebutuhan bayisehingga bayi tumbuh dan berkembang dengan baik.

Air susu ibu pertama berupa cairan bening berwarna kekuningan (kolostrum), sangat baik untuk bayi karena mengandung zat kekebalan terhadap penyakit.

2.      Pengertian ASI eksklusif

ASI ekslusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur 0-6 bulan. Bahkan air putih tidak diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini.

3.      Keunggulan ASI eksklusif

·         mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik serta kecerdasan

·         mengandung  zat  kekebalan

·         melindungi  bayi  dari  alergi

·         Aman dan terjamin kebersihannya,  karena langsung  disusukan  kepada  bayi  dalam  keadaan  segar.

·         Tidak akan  pernah  basi ,  mempunyai  suhu  yang  tepat  dan dapat  di berikan  kapan  saja  dan  dimana  saja.

·         Membantu  memperbaiki  reflex  menghisap ,  menelan,  dan pernapasan bayi

4.      Kapan dan bagaimana ASI diberikan

·           Sebelum menyusui ibu harus yakin mampu menyusui bayinya dan mendapat dukungan dari keluarga

·           Bayi segera diteteki/disusui segera mungkin paling lambat 30 menit setelah melahirkan untuk merangsang agar ASI cepat keluar dan menghentikan pendarahan

·           Teteki atau susui bayi sesering mungkin sampai ASI keluar, setelah itu berikan ASI sesuai kebutuhan bayi, waktu dan lama menyusui tidak perlu dibatasi

·           ASI dari kedua payudara secara bergantian  berikan hanya ASI saja sehingga bayi berusia 6bulan

·           Setelah bayi berusia 6 bulan, selain ASI diberikan pula makanan pendamping ASI (MP-ASI) dalam bentuk makanan lumat dan jumlah yang sesuai dengan perkembangan umur bayi

·           Pemberian ASI tetap dilanjutkan hingga bayi berusia 2tahun

5.      Cara menyusui yang benar

·         Sebelum menyusui bayi, terlebih dahulu ibu mencuci kedua tangannya dengan menggunakan air bersih dan sabun sampai bersih

·         Lalu bersihkan kedua puting susu dengan kapas yang telah direndam terlebih dahulu dengan air hangat

·         Waktu menyusui bayi, sebaiknya ibu duduk atau berbaring dengan santai, pikiran ibu harus dalam keadaan tenang (tidak tegang)

·         Pegang bayi pada belakang bahunya, tidak pada dasar kepala.

·         Upayakan badan bayi menghadap kepada badan ibu, rapatkan dada bayi dengan dada ibu atau bagian bawah payudara ibu

·          Tempelkan dagu bayi pada payudara ibu

·          Jauhkan hidung bayi dari payudara ibu dengan cara menekan pantat bayi dengan lengan ibu bagian dalam.

·         Bayi disusui secara bergantian dari susu sebelah kiri, lalu kesebelah kanan sampai bayi merasa kenyang

·         Setelah selesai menyusui, mulut bayi dan kedua pipi bayi di bersihkan dengan kapas yang telah direndam air hangat.

·          Sebelum ditidurkan, bayi harus disendawakan duu supaya udara yang  terhisap bisa keluar dengan cara meletakan bayi tegak lurus pada ibu dan perlahan-lahan diusap belakangnya sampai bersendawa. Udara akan keluar dengan sendirinya.

6.      Manfaat ibu memberikan ASI untuk bayi dan keluarga

Bagi Ibu:

•            Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dengan bayi

•            Mengurangi pendarahan setelah persalinan

•            Mempercepat pemulihan kesehatan ibu

•            Mengurangi resiko terkena kanker payudara

•            Lebih praktis karena ASI lebih mudah diberikan pada setiap bayi membutuhkan

Bagi bayi:

·           Bayi lebih sehat, lincah, dan tidak cengeng

·           Bayi tidak sering sakit

Bagi keluarga

·           Praktis dan tidak perlu mengeluarkan  biaya untuk pembelian susu formula dan perlengkapannya

·           Tidak perlu waktu dan tenaga untuk menyediakan susu formula, misalnya merebus air dan pencucian peralatan

7.      Cara menjaga mutu dan jumlah produksi ASI

·      mengkonsumsi makanan bergizi seimbang, banyak makan sayuran dan buah-buahan.

·      makan lebih banyak dari biasanya

·      banyak minum air putih, paling sering sedikit 8 gelas sehari.

·      cukup istirahat dengan tidur siang/berbaring selama 1-2 jam dan menjaga ketenangan pikiran

·      susui bayi sesering mungkin dari kedua payudara kiri dan kanan secara bergantian hingga bayi tenang dan puas.

8.      Apa yang perlu diperhatikan untuk membantu keberhasilan asi ekslusif

Dukungan suami,orangtua, ibu mertua, dan keluarga lainnya sangat diperlukan agar upaya pemberian asi esklusif selama 6 bulan bisa berhasil

9.      Apakah ibu yang sedang bekerja bisa memberikan asi eksklusif

Ibu yang bekerja tetap bisa memberikan ASI eksklusif pada bayi, caranya :

Berika ASI sebelum berangkat kerja. Selama bekerja bayi tetap bisa diberi ASI dengan cara memerah ASI sebelum berangkat dan di tampung di gelas yang bersih dan tertutup untuk diberikan pada bayi dirumah

Setelah pulang bekerja, bayi disusui kembali seperti biasa

10.  Cara menyimpan ASI dirumah

·      ASI yang disimpan dirumah ditempat yang sejuk akan tahan selama 6-8jam

·      ASI yang disimpan didalam termos berbisi es batu akan tahan 24jam

·      ASI yang disimpan didalam lemari es akan tahan 3x24jam.

·      ASI yang disimpan di freezer akan tahan selama 2minggu

11.  Cara memberikan ASI yang disimpan

·      Cuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air bersih. apabila asi diletakan diruangan sejuk segera berikan sebelum masa simpan berakhir (8jam)

·      apabila asi dusimpan dalam thermos atau lemari es, asi yang disimpan dalam gelas bersih tertutup dihangatkan dengan cara direndam dalam mangkok berisi air hangat, kemudian tunggu sampai asi terasa hangat atau tidak dingin

·      Asi diberikan dengan sendok yang bersih, jangan memakai botol atau dot, karena botol atau dot lebih sulit dibersihkan dang menghindari bingung puting susu pada bayi.

12.  Tujuan perawatan payudara dan cara melakukan perawatan payudara

Perawatan payudara sangat diperlukan untuk menjaga kebersihan dan     mempertahankan kelancaran ASI.

·      Tujuan :

–        Memelihara kebersihan payudara

–        Melancarkan keluarnya ASI

–         Mencegah bendungan pada

             payudara/mencegah bengkak

            pada payudara.

–        Perawatannya dilakukan 2 hari setelah melahirkan,dan dilakukan 2X sehari pada

            Tuangkan minyak baby oil secukupnya

·      Cara melakukan perawatan payudara

1.      Friction

         sokong payudara kiri dengan tangan kiri dan payudara kanan dengan tangan kanan,2 atau 3 jari dari tangan yang berlawanan membuat gerakan memutar sambil menekan dari pangkal payudara dan berakhir pada putting susu,setiap payudara dilakukan dengan 2x gerakan pagi dan siang hari

2.      Massage

        Tempatkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara.Urutlah payudara dari tengah ke atas sambil mengangkat kedua payudara dan lepaskan kedua payudara perlahan-lahan.Gerakan ini dilakukan sebanyak 30x

3.      Sokong payudara dengan satu tangan,sedangkan tangan lain mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah tepi ke arah putting susu. Gerakan ini dilakukan sebanyak 30x

4.      kompres kedua payudara denagn washlap hangat selama 2 menit,kemudian ganti dengan washlap kompres dingin selama 1menit. Pengompresan dilakukan sebanyak 3x berturut-turut

13.  Peran kader untuk mendukung keberhasilan pemberian ASI eksklusif

·           Mendata jumlah seluruh ibu hamil, ibu menyusui, dan bayi baru lahir yang ada diwilayah kerjanya.

·           Memberikan penyuluhan pada ibu hamil dan menyusui di posyandu tentang pentingnya pemberian Asi eksklusif

·           Melakukan kunjungan rumah pada ibu nifas yang tidak datang ke posyandu dan menganjurkan agar rutin memeriksakan kesehatan bayinya serta mempersiapkan diri untuk memberikan asi ekslusif.